В отличие от белокочанной, обладает продолговатой формой со свободно прилегающими листами. Цвет последних варьируется от светло-желтого до ярко-зеленого. Используется в качестве как капусты, так и листового салата. Отлично одержит форму и не размокает, остается хрустящей и сочной даже при перемешивании с заправкой. В китайской капусте содержится большое количество неперевариваемых пищевых волокон – в зеленой части листа их намного меньше, чем в белой. Витамины A и K способствует выработке родопсина, отвечающего за зрение в темное время суток и положительно влияющего на свертываемость крови.